Vitamin-K1

Vitamin K1 (fyllokinon) är den form som främst finns i gröna bladgrönsaker som spenat 🥬, broccoli 🥦 och kål. Det är den form av vitamin K som kroppen får mest av från kosten och spelar en central roll i blodets förmåga att koagulera. Vitamin K1 är också viktigt för att bibehålla benhälsan och för att reglera kalcium i kroppen.

^